MARCA
|
200
m
|
300m
|
400
m
|
500
m
|
1000
m
|
2000
m
|
3000
m
|
Ritmo
A km
|
Ritmo
B km
|
Ritmo
C km
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
51'34
|
56''
|
1'25''5
|
1'56''8
|
2'27''5
|
4'57
|
10'06
|
15'27
|
5'30
|
5'40
|
5'55
|
51'35
|
56''
|
1'25''5
|
1'56''8
|
2'27''5
|
4'57
|
10'06
|
15'27
|
5'30
|
5'40
|
5'55
|
51'36
|
56''
|
1'25''5
|
1'56''8
|
2'27''5
|
4'57
|
10'06
|
15'27
|
5'30
|
5'40
|
5'55
|
51'37
|
56''
|
1'25''5
|
1'56''8
|
2'27''5
|
4'57
|
10'06
|
15'27
|
5'30
|
5'40
|
5'55
|
51'38
|
56''
|
1'25''5
|
1'56''8
|
2'27''5
|
4'57
|
10'06
|
15'27
|
5'30
|
5'40
|
5'55
|
51'39
|
56''
|
1'25''5
|
1'56''8
|
2'27''5
|
4'57
|
10'06
|
15'27
|
5'30
|
5'40
|
5'55
|
51'40
|
56''
|
1'25''5
|
1'56''8
|
2'27''5
|
4'57
|
10'06
|
15'27
|
5'30
|
5'40
|
5'55
|
51'41
|
56''2
|
1'25''8
|
1'57''2
|
2'28
|
4'58
|
10'08
|
15'30
|
5'31
|
5'41
|
5'56
|
51'42
|
56''2
|
1'25''8
|
1'57''2
|
2'28
|
4'58
|
10'08
|
15'30
|
5'31
|
5'41
|
5'56
|
51'43
|
56''2
|
1'25''8
|
1'57''2
|
2'28
|
4'58
|
10'08
|
15'30
|
5'31
|
5'41
|
5'56
|
51'44
|
56''2
|
1'25''8
|
1'57''2
|
2'28
|
4'58
|
10'08
|
15'30
|
5'31
|
5'41
|
5'56
|
51'45
|
56''2
|
1'25''8
|
1'57''2
|
2'28
|
4'58
|
10'08
|
15'30
|
5'31
|
5'41
|
5'56
|
51'46
|
56''2
|
1'25''8
|
1'57''2
|
2'28
|
4'58
|
10'08
|
15'30
|
5'31
|
5'41
|
5'56
|
51'47
|
56''2
|
1'25''8
|
1'57''2
|
2'28
|
4'58
|
10'08
|
15'30
|
5'31
|
5'41
|
5'56
|
51'48
|
56''2
|
1'25''8
|
1'57''2
|
2'28
|
4'58
|
10'08
|
15'30
|
5'31
|
5'41
|
5'56
|
51'49
|
56''2
|
1'25''8
|
1'57''2
|
2'28
|
4'58
|
10'08
|
15'30
|
5'31
|
5'41
|
5'56
|
51'50
|
56''2
|
1'25''8
|
1'57''2
|
2'28
|
4'58
|
10'08
|
15'30
|
5'31
|
5'41
|
5'56
|
51'51
|
56''4
|
1'26''1
|
1'57''6
|
2'28''5
|
4'59
|
10'10
|
15'33
|
5'32
|
5'42
|
5'57
|
51'52
|
56''4
|
1'26''1
|
1'57''6
|
2'28''5
|
4'59
|
10'10
|
15'33
|
5'32
|
5'42
|
5'57
|
51'53
|
56''4
|
1'26''1
|
1'57''6
|
2'28''5
|
4'59
|
10'10
|
15'33
|
5'32
|
5'42
|
5'57
|
51'54
|
56''4
|
1'26''1
|
1'57''6
|
2'28''5
|
4'59
|
10'10
|
15'33
|
5'32
|
5'42
|
5'57
|
51'55
|
56''4
|
1'26''1
|
1'57''6
|
2'28''5
|
4'59
|
10'10
|
15'33
|
5'32
|
5'42
|
5'57
|
51'56
|
56''4
|
1'26''1
|
1'57''6
|
2'28''5
|
4'59
|
10'10
|
15'33
|
5'32
|
5'42
|
5'57
|
51'57
|
56''4
|
1'26''1
|
1'57''6
|
2'28''5
|
4'59
|
10'10
|
15'33
|
5'32
|
5'42
|
5'57
|
51'58
|
56''4
|
1'26''1
|
1'57''6
|
2'28''5
|
4'59
|
10'10
|
15'33
|
5'32
|
5'42
|
5'57
|
51'59
|
56''4
|
1'26''1
|
1'57''6
|
2'28''5
|
4'59
|
10'10
|
15'33
|
5'32
|
5'42
|
5'57
|
52'00
|
56''4
|
1'26''1
|
1'57''6
|
2'28''5
|
4'59
|
10'10
|
15'33
|
5'32
|
5'42
|
5'57
|
52'01
|
56''6
|
1'26''4
|
1'58
|
2'29
|
5'00
|
10'12
|
15'36
|
5'33
|
5'43
|
5'58
|
52'02
|
56''6
|
1'26''4
|
1'58
|
2'29
|
5'00
|
10'12
|
15'36
|
5'33
|
5'43
|
5'58
|
52'03
|
56''6
|
1'26''4
|
1'58
|
2'29
|
5'00
|
10'12
|
15'36
|
5'33
|
5'43
|
5'58
|
52'04
|
56''6
|
1'26''4
|
1'58
|
2'29
|
5'00
|
10'12
|
15'36
|
5'33
|
5'43
|
5'58
|
52'05
|
56''6
|
1'26''4
|
1'58
|
2'29
|
5'00
|
10'12
|
15'36
|
5'33
|
5'43
|
5'58
|
52'06
|
56''6
|
1'26''4
|
1'58
|
2'29
|
5'00
|
10'12
|
15'36
|
5'33
|
5'43
|
5'58
|
52'07
|
56''6
|
1'26''4
|
1'58
|
2'29
|
5'00
|
10'12
|
15'36
|
5'33
|
5'43
|
5'58
|
52'08
|
56''6
|
1'26''4
|
1'58
|
2'29
|
5'00
|
10'12
|
15'36
|
5'33
|
5'43
|
5'58
|
52'09
|
56''6
|
1'26''4
|
1'58
|
2'29
|
5'00
|
10'12
|
15'36
|
5'33
|
5'43
|
5'58
|
52'10
|
56''6
|
1'26''4
|
1'58
|
2'29
|
5'00
|
10'12
|
15'36
|
5'33
|
5'43
|
5'58
|
52'11
|
56''8
|
1'26''7
|
1'58''4
|
2'29''5
|
5'01
|
10'14
|
15'39
|
5'34
|
5'44
|
5'59
|
52'12
|
56''8
|
1'26''7
|
1'58''4
|
2'29''5
|
5'01
|
10'14
|
15'39
|
5'34
|
5'44
|
5'59
|
52'13
|
56''8
|
1'26''7
|
1'58''4
|
2'29''5
|
5'01
|
10'14
|
15'39
|
5'34
|
5'44
|
5'59
|
52'14
|
56''8
|
1'26''7
|
1'58''4
|
2'29''5
|
5'01
|
10'14
|
15'39
|
5'34
|
5'44
|
5'59
|
52'15
|
56''8
|
1'26''7
|
1'58''4
|
2'29''5
|
5'01
|
10'14
|
15'39
|
5'34
|
5'44
|
5'59
|
52'16
|
56''8
|
1'26''7
|
1'58''4
|
2'29''5
|
5'01
|
10'14
|
15'39
|
5'34
|
5'44
|
5'59
|
52'17
|
56''8
|
1'26''7
|
1'58''4
|
2'29''5
|
5'01
|
10'14
|
15'39
|
5'34
|
5'44
|
5'59
|
52'18
|
56''8
|
1'26''7
|
1'58''4
|
2'29''5
|
5'01
|
10'14
|
15'39
|
5'34
|
5'44
|
5'59
|
52'19
|
56''8
|
1'26''7
|
1'58''4
|
2'29''5
|
5'01
|
10'14
|
15'39
|
5'34
|
5'44
|
5'59
|
52'20
|
56''8
|
1'26''7
|
1'58''4
|
2'29''5
|
5'01
|
10'14
|
15'39
|
5'34
|
5'44
|
5'59
|
52'21
|
57''
|
1'27
|
1'58''8
|
2'30
|
5'02
|
10'16
|
15'42
|
5'35
|
5'45
|
6'00
|
52'22
|
57''
|
1'27
|
1'58''8
|
2'30
|
5'02
|
10'16
|
15'42
|
5'35
|
5'45
|
6'00
|
52'23
|
57''
|
1'27
|
1'58''8
|
2'30
|
5'02
|
10'16
|
15'42
|
5'35
|
5'45
|
6'00
|
52'24
|
57''
|
1'27
|
1'58''8
|
2'30
|
5'02
|
10'16
|
15'42
|
5'35
|
5'45
|
6'00
|
52'25
|
57''
|
1'27
|
1'58''8
|
2'30
|
5'02
|
10'16
|
15'42
|
5'35
|
5'45
|
6'00
|
52'26
|
57''
|
1'27
|
1'58''8
|
2'30
|
5'02
|
10'16
|
15'42
|
5'35
|
5'45
|
6'00
|
52'27
|
57''
|
1'27
|
1'58''8
|
2'30
|
5'02
|
10'16
|
15'42
|
5'35
|
5'45
|
6'00
|
52'28
|
57''
|
1'27
|
1'58''8
|
2'30
|
5'02
|
10'16
|
15'42
|
5'35
|
5'45
|
6'00
|
52'29
|
57''
|
1'27
|
1'58''8
|
2'30
|
5'02
|
10'16
|
15'42
|
5'35
|
5'45
|
6'00
|
52'30
|
57''
|
1'27
|
1'58''8
|
2'30
|
5'02
|
10'16
|
15'42
|
5'35
|
5'45
|
6'00
|
52'31
|
57''2
|
1'27''3
|
1'59''2
|
2'30''5
|
5'03
|
10'18
|
15'45
|
5'36
|
5'46
|
6'01
|
52'32
|
57''2
|
1'27''3
|
1'59''2
|
2'30''5
|
5'03
|
10'18
|
15'45
|
5'36
|
5'46
|
6'01
|
52'33
|
57''2
|
1'27''3
|
1'59''2
|
2'30''5
|
5'03
|
10'18
|
15'45
|
5'36
|
5'46
|
6'01
|
52'34
|
57''2
|
1'27''3
|
1'59''2
|
2'30''5
|
5'03
|
10'18
|
15'45
|
5'36
|
5'46
|
6'01
|
52'35
|
57''2
|
1'27''3
|
1'59''2
|
2'30''5
|
5'03
|
10'18
|
15'45
|
5'36
|
5'46
|
6'01
|
52'36
|
57''2
|
1'27''3
|
1'59''2
|
2'30''5
|
5'03
|
10'18
|
15'45
|
5'36
|
5'46
|
6'01
|
52'37
|
57''2
|
1'27''3
|
1'59''2
|
2'30''5
|
5'03
|
10'18
|
15'45
|
5'36
|
5'46
|
6'01
|
52'38
|
57''2
|
1'27''3
|
1'59''2
|
2'30''5
|
5'03
|
10'18
|
15'45
|
5'36
|
5'46
|
6'01
|
52'39
|
57''2
|
1'27''3
|
1'59''2
|
2'30''5
|
5'03
|
10'18
|
15'45
|
5'36
|
5'46
|
6'01
|
52'40
|
57''2
|
1'27''3
|
1'59''2
|
2'30''5
|
5'03
|
10'18
|
15'45
|
5'36
|
5'46
|
6'01
|
52'41
|
57''4
|
1'27''6
|
1'59''6
|
2'31
|
5'04
|
10'20
|
15'48
|
5'37
|
5'47
|
6'02
|
52'42
|
57''4
|
1'27''6
|
1'59''6
|
2'31
|
5'04
|
10'20
|
15'48
|
5'37
|
5'47
|
6'02
|
52'43
|
57''4
|
1'27''6
|
1'59''6
|
2'31
|
5'04
|
10'20
|
15'48
|
5'37
|
5'47
|
6'02
|
52'44
|
57''4
|
1'27''6
|
1'59''6
|
2'31
|
5'04
|
10'20
|
15'48
|
5'37
|
5'47
|
6'02
|
52'45
|
57''4
|
1'27''6
|
1'59''6
|
2'31
|
5'04
|
10'20
|
15'48
|
5'37
|
5'47
|
6'02
|
52'46
|
57''4
|
1'27''6
|
1'59''6
|
2'31
|
5'04
|
10'20
|
15'48
|
5'37
|
5'47
|
6'02
|
52'47
|
57''4
|
1'27''6
|
1'59''6
|
2'31
|
5'04
|
10'20
|
15'48
|
5'37
|
5'47
|
6'02
|
52'48
|
57''4
|
1'27''6
|
1'59''6
|
2'31
|
5'04
|
10'20
|
15'48
|
5'37
|
5'47
|
6'02
|
52'49
|
57''4
|
1'27''6
|
1'59''6
|
2'31
|
5'04
|
10'20
|
15'48
|
5'37
|
5'47
|
6'02
|
52'50
|
57''4
|
1'27''6
|
1'59''6
|
2'31
|
5'04
|
10'20
|
15'48
|
5'37
|
5'47
|
6'02
|
52'51
|
57''6
|
1'27''9
|
2'00
|
2'31''5
|
5'05
|
10'22
|
15'51
|
5'38
|
5'48
|
6'03
|
52'52
|
57''6
|
1'27''9
|
2'00
|
2'31''5
|
5'05
|
10'22
|
15'51
|
5'38
|
5'48
|
6'03
|
52'53
|
57''6
|
1'27''9
|
2'00
|
2'31''5
|
5'05
|
10'22
|
15'51
|
5'38
|
5'48
|
6'03
|
52'54
|
57''6
|
1'27''9
|
2'00
|
2'31''5
|
5'05
|
10'22
|
15'51
|
5'38
|
5'48
|
6'03
|
52'55
|
57''6
|
1'27''9
|
2'00
|
2'31''5
|
5'05
|
10'22
|
15'51
|
5'38
|
5'48
|
6'03
|
52'56
|
57''6
|
1'27''9
|
2'00
|
2'31''5
|
5'05
|
10'22
|
15'51
|
5'38
|
5'48
|
6'03
|
52'57
|
57''6
|
1'27''9
|
2'00
|
2'31''5
|
5'05
|
10'22
|
15'51
|
5'38
|
5'48
|
6'03
|
52'58
|
57''6
|
1'27''9
|
2'00
|
2'31''5
|
5'05
|
10'22
|
15'51
|
5'38
|
5'48
|
6'03
|
52'59
|
57''6
|
1'27''9
|
2'00
|
2'31''5
|
5'05
|
10'22
|
15'51
|
5'38
|
5'48
|
6'03
|
53'00
|
57''6
|
1'27''9
|
2'00
|
2'31''5
|
5'05
|
10'22
|
15'51
|
5'38
|
5'48
|
6'03
|
53'01
|
57''8
|
1'28''2
|
2'00''4
|
2'32
|
5'06
|
10'24
|
15'54
|
5'39
|
5'49
|
6'04
|
53'02
|
57''8
|
1'28''2
|
2'00''4
|
2'32
|
5'06
|
10'24
|
15'54
|
5'39
|
5'49
|
6'04
|
53'03
|
57''8
|
1'28''2
|
2'00''4
|
2'32
|
5'06
|
10'24
|
15'54
|
5'39
|
5'49
|
6'04
|
53'04
|
57''8
|
1'28''2
|
2'00''4
|
2'32
|
5'06
|
10'24
|
15'54
|
5'39
|
5'49
|
6'04
|
53'05
|
57''8
|
1'28''2
|
2'00''4
|
2'32
|
5'06
|
10'24
|
15'54
|
5'39
|
5'49
|
6'04
|
53'06
|
57''8
|
1'28''2
|
2'00''4
|
2'32
|
5'06
|
10'24
|
15'54
|
5'39
|
5'49
|
6'04
|
En este blog donde esta la tabla para llegar a la marca de 60 minutos hay que ir clicando "entradas antiguas"
In the blog, where it's the table in order to arrive at the 60 minutes mark, you have to click in "older entrance" "entradas antiguas"
miércoles, 23 de diciembre de 2015
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario