MARCA
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200
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300m
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400
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500
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2000
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3000
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Ritmo
A km
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Ritmo
B km
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Ritmo
C km
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50''4
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1'45''8
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9'10
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|
5'02
|
5'12
|
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50''4
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9'10
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14'03
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5'12
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5'27
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50''4
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1'45''8
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5'12
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1'45''8
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1'45''8
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|
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|
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|
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|
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|
5'34
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48'04
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51''8
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1'19''2
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1'48''6
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2'17
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4'36
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9'24
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14'24
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5'09
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5'19
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5'34
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48'05
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51''8
|
1'19''2
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1'48''6
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2'17
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4'36
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9'24
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14'24
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5'09
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5'19
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5'34
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48'06
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51''8
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1'19''2
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1'48''6
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2'17
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4'36
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9'24
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14'24
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5'09
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5'19
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5'34
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48'07
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51''8
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1'19''2
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1'48''6
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2'17
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4'36
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9'24
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14'24
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5'09
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5'19
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5'34
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51''8
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1'19''2
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1'48''6
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2'17
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4'36
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14'24
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5'09
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5'19
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5'34
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51''8
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1'19''2
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1'48''6
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2'17
|
4'36
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9'24
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14'24
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5'09
|
5'19
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5'34
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48'10
|
51''8
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1'19''2
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1'48''6
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2'17
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4'36
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14'24
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5'09
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5'34
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|
52''
|
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|
1'49
|
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|
14'27
|
5'10
|
5'20
|
5'35
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52''
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1'19''5
|
1'49
|
2'17''5
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4'37
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5'10
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5'20
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52''
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1'19''5
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1'49
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1'49
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|
5'20
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5'35
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1'49
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2'17''5
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4'37
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|
5'20
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5'35
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52''
|
1'19''5
|
1'49
|
2'17''5
|
4'37
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9'26
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5'10
|
5'20
|
5'35
|
48'17
|
52''
|
1'19''5
|
1'49
|
2'17''5
|
4'37
|
9'26
|
14'27
|
5'10
|
5'20
|
5'35
|
48'18
|
52''
|
1'19''5
|
1'49
|
2'17''5
|
4'37
|
9'26
|
14'27
|
5'10
|
5'20
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5'35
|
48'19
|
52''
|
1'19''5
|
1'49
|
2'17''5
|
4'37
|
9'26
|
14'27
|
5'10
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5'20
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5'35
|
48'20
|
52''
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1'19''5
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1'49
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2'17''5
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4'37
|
9'26
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14'27
|
5'10
|
5'20
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5'35
|
48'21
|
52''2
|
1'19''8
|
1'49''4
|
2'18
|
4'38
|
9'28
|
14'30
|
5'11
|
5'21
|
5'36
|
48'22
|
52''2
|
1'19''8
|
1'49''4
|
2'18
|
4'38
|
9'28
|
14'30
|
5'11
|
5'21
|
5'36
|
48'23
|
52''2
|
1'19''8
|
1'49''4
|
2'18
|
4'38
|
9'28
|
14'30
|
5'11
|
5'21
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5'36
|
48'24
|
52''2
|
1'19''8
|
1'49''4
|
2'18
|
4'38
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9'28
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14'30
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5'11
|
5'21
|
5'36
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48'25
|
52''2
|
1'19''8
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1'49''4
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2'18
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4'38
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9'28
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14'30
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5'11
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5'21
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5'36
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48'26
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52''2
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1'19''8
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1'49''4
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2'18
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4'38
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9'28
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14'30
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5'11
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5'21
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5'36
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48'27
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52''2
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1'19''8
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1'49''4
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2'18
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4'38
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9'28
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14'30
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5'11
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5'21
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5'36
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En este blog donde esta la tabla para llegar a la marca de 60 minutos hay que ir clicando "entradas antiguas"
In the blog, where it's the table in order to arrive at the 60 minutes mark, you have to click in "older entrance" "entradas antiguas"
miércoles, 23 de diciembre de 2015
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